年金受給額シミュレーター
働いた期間と平均年収から、老齢基礎年金と老齢厚生年金の見込み額を令和 8 年度の額で計算します。60〜75 歳のどこから受け取るかで変わる年金額と、総額が逆転する年齢をグラフで比べられます。
65 歳から受け取る年金（年額）
188.9万円
月額 157,420円
- 老齢基礎年金
- 847,300円
- 老齢厚生年金
- 1,041,751円
受け取った総額の推移
65 歳から受け取ると、繰上げ・繰下げによる増減はありません。受け取り始める年齢を動かすと、総額が逆転する年齢を比べられます。
- 65歳から受け取る
受け取り始める年齢ごとの比較
行を選ぶと、その年齢で計算し直します。
| 受け取り始める年齢 | 増減率 | 年額 | 月額 | 65 歳からと総額が並ぶ年齢 |
|---|---|---|---|---|
| −24.0% | 143.6万円 | 119,639円 | 80歳10か月 | |
| −19.2% | 152.6万円 | 127,196円 | 81歳10か月 | |
| −14.4% | 161.7万円 | 134,752円 | 82歳10か月 | |
| −9.6% | 170.8万円 | 142,308円 | 83歳10か月 | |
| −4.8% | 179.8万円 | 149,864円 | 84歳10か月 | |
| ±0% | 188.9万円 | 157,420円 | — | |
| +8.4% | 204.8万円 | 170,644円 | 77歳11か月 | |
| +16.8% | 220.6万円 | 183,867円 | 78歳11か月 | |
| +25.2% | 236.5万円 | 197,091円 | 79歳11か月 | |
| +33.6% | 252.4万円 | 210,314円 | 80歳11か月 | |
| +42.0% | 268.2万円 | 223,537円 | 81歳11か月 | |
| +50.4% | 284.1万円 | 236,761円 | 82歳11か月 | |
| +58.8% | 300万円 | 249,984円 | 83歳11か月 | |
| +67.2% | 315.8万円 | 263,207円 | 84歳11か月 | |
| +75.6% | 331.7万円 | 276,431円 | 85歳11か月 | |
| +84.0% | 347.6万円 | 289,654円 | 86歳11か月 |
使い方
- 会社員・公務員として働く（働いた）期間があれば、厚生年金に入る年齢と、その間の平均年収（賞与を含む）を入れます。
- 20〜60 歳のうち、国民年金の保険料を納めていない年数（未納・免除・学生納付特例）を入れます。会社員・公務員の配偶者に扶養されていた期間は、納めた期間に数えます。
- 受け取り始める年齢を 60〜75 歳で動かすと、年金額と、65 歳から受け取る場合と総額が逆転する年齢がすぐに表示されます。比較の表の年齢を選んでも切り替えられます。
計算方法
- 令和 8 年度（2026 年 4 月分から）の額で、1962 年（昭和 37 年）4 月 2 日以後に生まれた人として計算します。将来の物価・賃金による改定やマクロ経済スライドは反映せず、今の価値で表します。
- 老齢基礎年金は、満額 847,300 円 × 保険料を納めた月数 ÷ 480 です。20〜60 歳で厚生年金に入っている期間も、納めた月数に数えます。
- 老齢厚生年金は、報酬比例部分（平均年収 ÷ 12 × 5.481/1000 × 厚生年金に入る月数）と経過的加算（1,766 円 × 厚生年金に入る月数（480 か月まで） − 20〜60 歳の厚生年金の期間で計算した老齢基礎年金）の合計です。平均年収 ÷ 12 は、標準報酬月額と標準賞与額の上限から月 90 万円までとします。
- 受け取り始める年齢を 65 歳より 1 か月早めるごとに 0.4% 減り（60 歳で −24%）、1 か月遅らせるごとに 0.7% 増えます（75 歳で +84%）。
- 総額が並ぶ年齢は、65 歳から受け取る場合と、受け取った年金の合計が同じになる年齢です。繰下げでは、受け取り始めてから 11 年 11 か月で追いつきます。
- 保険料を納めた期間（20 歳前・60 歳以後の厚生年金の期間を含む）が 10 年に満たないと、年金を受け取れません。
注意事項
- あくまで目安です。実際の額は「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」で確認してください。2003 年 3 月以前の期間は、実際には賞与を含まない別の計算式（乗率 7.125/1000）を使います。
- 額面の金額です。受け取るときは所得税・住民税や、介護保険料・国民健康保険料などが引かれます。
- 加給年金・振替加算、付加年金、特別支給の老齢厚生年金（1966 年 4 月 1 日以前に生まれた女性など）、働きながら受け取るときの在職老齢年金（給与と年金の合計が月 65 万円を超えると老齢厚生年金が減る）は計算していません。繰下げの待機中に受け取らなかった加給年金は、増額されません。
- 入力した値はブラウザの中だけで計算し、どこにも送信・保存しません。